Bảng Giá Massage Body Đống Đa Hà Nội 2026

👩‍⚕️ Người trực tiếp thực hiện: KTV Mai Hương — 5 năm kinh nghiệm tại An Mộc Spa, phụ trách nhóm dịch vụ massage body.

Cập nhật: 17/09/2026

Giá massage body tại An Mộc Spa — 134 Phố Nguyễn Văn Tuyết, Phường Đống Đa, Hà Nội — từ 350.000₫ cho massage chân 45 phút đến 600.000₫ cho body đá nóng 90 phút. Chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu 60 phút là 450.000₫. Giá niêm yết, không phụ phí, mở cửa 09:00–21:00 tất cả các ngày.

Bảng Giá Massage Body An Mộc Spa

Bảng giá trên giúp khách hàng dễ so sánh theo thời gian, mức giá và nhu cầu thực tế. Nếu chưa biết nên chọn gói nào, khách có thể liên hệ trước với An Mộc Spa để được tư vấn theo tình trạng cơ thể.

Thư Giãn Body Đá Nóng

Thư giãn body đá nóng là dịch vụ phù hợp với những khách hàng thường xuyên căng thẳng, đau mỏi toàn thân, làm việc nhiều, ít vận động hoặc muốn có một buổi nghỉ ngơi đúng nghĩa.

Đá nóng tạo cảm giác ấm dịu trên cơ thể, kết hợp với thao tác massage giúp khách dễ thả lỏng hơn. Đây là dịch vụ phù hợp với những ai thích cảm giác ấm, thư giãn sâu và muốn cơ thể được chăm sóc toàn diện hơn so với massage thông thường.

Nếu bạn chỉ cần thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, gói 60 phút là lựa chọn phù hợp. Nếu bạn muốn có nhiều thời gian hơn cho lưng, vai, cổ, chân và toàn thân, gói 90 phút sẽ giúp trải nghiệm đầy đủ và sâu hơn.

Chăm Sóc Cổ Vai Gáy Chuyên Sâu

Chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu là dịch vụ rất phù hợp với dân văn phòng, người thường xuyên ngồi máy tính, dùng điện thoại nhiều, lái xe lâu hoặc hay bị căng mỏi vùng cổ, vai, gáy.

Đây là vùng cơ thể rất dễ bị căng cứng do tư thế sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Nếu không được thư giãn đúng cách, khách hàng thường cảm thấy nặng đầu, mỏi vai, khó chịu vùng gáy, thậm chí ngủ không sâu vì cơ thể luôn trong trạng thái căng.

Gói 60 phút phù hợp với người mỏi cổ vai gáy mức vừa, muốn thư giãn sau giờ làm. Gói 75 phút phù hợp với người mỏi nhiều hơn, cần thời gian chăm sóc kỹ hơn cho vùng cổ, vai, gáy và các vùng liên quan.

Dịch vụ này không thay thế điều trị y khoa với các vấn đề xương khớp nghiêm trọng, nhưng có thể hỗ trợ thư giãn cơ thể, giúp khách cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Massage Chân

Massage chân phù hợp với những khách hàng thường xuyên đi lại nhiều, đứng lâu, làm việc cả ngày, mang giày cao gót hoặc cảm thấy chân nặng, mỏi, kém thoải mái.

Đôi chân là phần cơ thể chịu nhiều áp lực nhưng lại thường bị bỏ quên. Một buổi massage chân đúng cách giúp khách có cảm giác nhẹ chân hơn, thư giãn hơn và dễ chịu hơn sau ngày dài di chuyển.

Gói 45 phút phù hợp với khách muốn thư giãn nhanh, không có quá nhiều thời gian. Gói 60 phút phù hợp với khách muốn chăm sóc chân kỹ hơn, có thêm thời gian để thả lỏng và nghỉ ngơi.

Nên Chọn Gói Massage Body Nào?

Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi toàn thân, căng thẳng, lưng vai đau nhức nhẹ hoặc muốn có một buổi thư giãn trọn vẹn, nên chọn thư giãn body đá nóng.

Nếu bạn là dân văn phòng, thường xuyên ngồi máy tính, đau mỏi cổ vai gáy, nặng đầu hoặc căng vùng gáy sau giờ làm, nên chọn chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu.

Nếu bạn hay đi lại, đứng lâu, làm việc nhiều bằng chân, thường xuyên cảm thấy chân nặng và mỏi, nên chọn massage chân.

Nếu bạn muốn trải nghiệm vừa đủ, tiết kiệm thời gian, có thể chọn các gói 45–60 phút. Nếu bạn muốn cơ thể được nghỉ ngơi sâu hơn, không vội vàng, nên chọn các gói 75–90 phút.

Massage Body Không Chỉ Là Thư Giãn, Mà Còn Là Cách Cơ Thể Được Nghỉ Ngơi Đúng Nghĩa

Nhiều khách hàng tìm đến massage body khi cơ thể đã quá mệt: vai gáy căng cứng, lưng nặng, chân mỏi, tinh thần uể oải, ngủ không sâu hoặc luôn có cảm giác bị áp lực đè nặng. Đặc biệt với dân văn phòng, người làm việc nhiều với máy tính, người hay di chuyển, người thường xuyên đứng lâu hoặc ngồi lâu, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái căng cơ mà bản thân không nhận ra.

Một buổi massage body tại An Mộc Spa không chỉ giúp khách thư giãn trong thời gian làm dịch vụ, mà còn tạo ra một khoảng nghỉ thực sự cho cả cơ thể và tinh thần. Khi được massage đúng lực, đúng vùng và đúng nhu cầu, khách thường cảm thấy cơ thể nhẹ hơn, vùng cổ vai gáy dễ chịu hơn, đôi chân bớt nặng nề và tâm trạng cũng thư thái hơn.

Với dịch vụ thư giãn body đá nóng, cảm giác ấm từ đá nóng kết hợp cùng thao tác massage giúp cơ thể dễ thả lỏng, phù hợp với người hay bị lạnh người, căng cơ hoặc mệt mỏi kéo dài. Với dịch vụ chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu, kỹ thuật viên sẽ tập trung nhiều hơn vào vùng cổ, vai, gáy – những khu vực thường bị căng do ngồi sai tư thế, dùng điện thoại nhiều hoặc làm việc liên tục. Còn massage chân lại phù hợp với người hay đi lại, đứng lâu, mang giày cao gót hoặc cảm thấy chân nặng sau một ngày dài.

Điều quan trọng khi chọn massage body là không nên chỉ nhìn vào giá, mà nên chọn đúng gói theo tình trạng cơ thể. Một người đau mỏi cổ vai gáy sẽ cần dịch vụ khác với một người mỏi toàn thân. Một người chỉ cần thư giãn nhanh sẽ khác với người muốn nghỉ ngơi sâu trong 90 phút.

Tại An Mộc Spa – 134 Nguyễn Văn Tuyết, Phường Đống Đa, Hà Nội, khách hàng sẽ được hỏi nhanh nhu cầu trước khi làm để kỹ thuật viên điều chỉnh lực tay và vùng chăm sóc phù hợp hơn. Đây là yếu tố giúp buổi massage không bị làm theo kiểu máy móc, mà thực sự đúng với cảm nhận của từng khách hàng.

Quy Trình Massage Body Tại An Mộc Spa

Tùy từng dịch vụ, quy trình có thể được điều chỉnh theo thời lượng và nhu cầu thực tế của khách hàng. Tuy nhiên, một buổi massage body tại An Mộc Spa thường được thực hiện theo các bước cơ bản sau:

Bước 1: Đón khách và hỏi nhanh tình trạng cơ thể
Kỹ thuật viên hỏi khách có đang mỏi vùng nào không, thích lực massage nhẹ hay vừa, có vùng nào cần tránh hoặc cần chăm sóc kỹ hơn không.

Bước 2: Chuẩn bị không gian thư giãn
Khách được hướng dẫn thay đồ, ổn định vị trí và bước vào không gian yên tĩnh, sạch sẽ, phù hợp để cơ thể thả lỏng.

Bước 3: Khởi động nhẹ và làm mềm vùng cơ cần chăm sóc
Kỹ thuật viên thực hiện các thao tác nhẹ nhàng ban đầu để cơ thể quen dần với lực massage, tránh cảm giác đột ngột hoặc khó chịu.

Bước 4: Massage theo từng vùng trọng điểm
Tùy gói dịch vụ, kỹ thuật viên sẽ tập trung vào toàn thân, vùng cổ vai gáy hoặc vùng chân. Với body đá nóng, đá nóng được sử dụng để tăng cảm giác ấm dịu và thư giãn.

Bước 5: Điều chỉnh lực theo cảm nhận của khách
Trong quá trình massage, khách có thể yêu cầu tăng hoặc giảm lực. Việc điều chỉnh lực rất quan trọng để buổi massage vừa hiệu quả, vừa thoải mái.

Bước 6: Hoàn thiện dịch vụ và hướng dẫn sau buổi massage
Sau khi kết thúc, khách được nghỉ vài phút, uống nước và được nhắc một số lưu ý đơn giản để cơ thể dễ chịu hơn sau buổi chăm sóc.

Ai Nên Sử Dụng Dịch Vụ Massage Body?

Dịch vụ massage body tại An Mộc Spa phù hợp với nhiều nhóm khách hàng khác nhau.

Phù hợp với dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu, đau mỏi cổ vai gáy, lưng và vai.

Phù hợp với người làm việc căng thẳng, ngủ không sâu, cơ thể thường xuyên trong trạng thái mệt mỏi.

Phù hợp với người hay đi lại, đứng lâu, mỏi chân hoặc cảm thấy đôi chân nặng sau một ngày dài.

Phù hợp với người muốn tìm một không gian yên tĩnh để thư giãn, nghỉ ngơi và chăm sóc lại cơ thể.

Phù hợp với khách hàng đang tìm địa chỉ massage body Đống Đa Hà Nội có bảng giá rõ ràng, dịch vụ chỉn chu và không gian sạch sẽ.

Vì Sao Nên Chọn Massage Body Tại An Mộc Spa?

An Mộc Spa không xây dựng dịch vụ massage body theo kiểu làm nhanh, làm qua loa. Mục tiêu của dịch vụ là giúp khách hàng có thời gian nghỉ ngơi thật sự, cơ thể được thả lỏng và tinh thần nhẹ nhàng hơn sau những áp lực hằng ngày.

Điểm quan trọng trong massage là sự phù hợp. Có khách thích lực nhẹ, có khách thích lực vừa. Có khách mỏi toàn thân, có khách chỉ mỏi cổ vai gáy, có khách lại cần chăm sóc đôi chân sau một ngày đi lại nhiều. Vì vậy, trước khi thực hiện, kỹ thuật viên sẽ hỏi nhanh nhu cầu để điều chỉnh thao tác phù hợp hơn.

Bảng giá dịch vụ được công khai rõ ràng theo từng gói, giúp khách hàng dễ tham khảo trước khi đặt lịch. Khách có thể chủ động lựa chọn theo thời gian, ngân sách và nhu cầu thư giãn của mình.

An Mộc Spa có địa chỉ tại 134 Nguyễn Văn Tuyết, Phường Đống Đa, Hà Nội, thuận tiện cho khách hàng ở khu vực Đống Đa, Tây Sơn, Thái Hà, Chùa Bộc, Hoàng Cầu, Nguyễn Lương Bằng và các khu vực lân cận.

Lưu Ý Trước Khi Massage Body

Trước khi massage body, khách hàng nên thông báo với kỹ thuật viên nếu đang có chấn thương, đau cấp tính, bệnh lý xương khớp, huyết áp không ổn định, đang mang thai hoặc vừa phẫu thuật.

Không nên massage ngay sau khi ăn quá no, uống rượu bia hoặc khi cơ thể đang quá mệt, sốt, chóng mặt.

Trong quá trình massage, nếu cảm thấy lực quá mạnh, đau, khó chịu hoặc không phù hợp, khách nên nói ngay với kỹ thuật viên để điều chỉnh. Một buổi massage tốt không phải là càng đau càng hiệu quả, mà là đúng lực, đúng vùng và khiến cơ thể dễ chịu hơn sau khi kết thúc.

Massage body là dịch vụ chăm sóc và thư giãn cơ thể. Dịch vụ này không thay thế cho việc thăm khám hoặc điều trị y khoa nếu khách đang gặp các vấn đề nghiêm trọng về cơ, xương, khớp hoặc thần kinh.

Câu Hỏi Thường Gặp Về Bảng Giá Massage Body

1. Giá massage body tại An Mộc Spa là bao nhiêu?

Giá massage body tại An Mộc Spa từ 350.000₫ đến 600.000₫. Cụ thể: massage chân 45 phút 350.000₫ và 60 phút 450.000₫; thư giãn body đá nóng 60 phút 450.000₫ và 90 phút 600.000₫; chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu 60 phút 450.000₫ và 75 phút 600.000₫.

2. Massage body đá nóng 60 phút và 90 phút khác nhau thế nào?

Gói 60 phút phù hợp với khách muốn thư giãn vừa đủ, tiết kiệm thời gian. Gói 90 phút có thời gian chăm sóc lâu hơn, phù hợp với khách muốn thư giãn sâu và chăm sóc toàn thân kỹ hơn.

3. Dân văn phòng nên chọn gói nào?

Dân văn phòng thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy, ngồi máy tính nhiều nên chọn chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu. Nếu mỏi toàn thân, có thể chọn thêm gói thư giãn body đá nóng.

4. Massage body có giúp giảm đau mỏi không?

Massage body có thể hỗ trợ thư giãn cơ thể, giảm cảm giác căng mỏi tạm thời và giúp khách thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu đau mỏi do bệnh lý hoặc chấn thương, khách nên thăm khám chuyên khoa để được tư vấn phù hợp.

5. Có cần đặt lịch trước không?

Khách nên đặt lịch trước để An Mộc Spa sắp xếp kỹ thuật viên và phòng dịch vụ phù hợp, đặc biệt vào buổi tối, cuối tuần hoặc ngày lễ.

6. Massage chân phù hợp với ai?

Massage chân phù hợp với người đi lại nhiều, đứng lâu, mỏi chân, mang giày cao gót hoặc muốn thư giãn nhanh sau một ngày làm việc.

7. Có được yêu cầu lực massage nhẹ hoặc mạnh hơn không?

Có. Khách nên trao đổi với kỹ thuật viên về lực massage mong muốn. Nếu trong quá trình làm thấy quá mạnh hoặc quá nhẹ, khách có thể yêu cầu điều chỉnh ngay.

8. Massage body bao lâu một lần?

Không có quy định cứng. Nhiều khách văn phòng chọn 2–4 tuần/lần để giảm căng mỏi tích tụ; người vận động nhiều hoặc đau mỏi rõ có thể đi dày hơn trong giai đoạn đầu.

9. Bà bầu có massage body được không?

Cần báo trước để kỹ thuật viên điều chỉnh tư thế, lực tay và vùng chăm sóc. Với thai kỳ có vấn đề đặc biệt hoặc ba tháng đầu, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đặt lịch.

Đặt Lịch Massage Body Tại An Mộc Spa

Nếu bạn đang tìm một địa chỉ massage body Đống Đa Hà Nội có bảng giá rõ ràng, không gian sạch sẽ, yên tĩnh và dịch vụ thư giãn chỉn chu, An Mộc Spa là lựa chọn đáng để trải nghiệm.

An Mộc Spa
Địa chỉ: 134 Nguyễn Văn Tuyết, Phường Đống Đa, Hà Nội
Hotline/Zalo: 0833 013 838
Thời gian mở cửa: 09:00 – 21:00, tất cả các ngày

Hãy đặt lịch trước để An Mộc Spa chuẩn bị phòng dịch vụ và tư vấn gói massage body phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Tìm hiểu thêm trước khi đặt lịch

• Massage body Đống Đa 90 phút — phục hồi năng lượng toàn thân
• Chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu tại An Mộc Spa
• Bảng giá gội đầu dưỡng sinh Đống Đa — gói thư giãn vai gáy 250.000₫ nếu bạn muốn nhẹ nhàng hơn